Masalah kemarahan tidak dapat dielakkan sepenuhnya tetapi ia dapat dikurangkan. Kadang-kadang anda tahu bagaimana untuk mengelakkan situasi seperti itu, kadang-kadang kekuatan di luar kawalan anda membuat anda kehilangan kesegaran. Sebilangan orang memperlihatkan kemarahan mereka, ada yang suka menjaga perasaan ini di atas dan menghadirkan pandangan yang tenang. Berdasarkan tanda matahari anda, ketahui apa yang perlu anda lakukan ketika anda marah dan apakah Latihan Vent-Out-Exercise yang terbaik untuk anda.
Aries
Aries suka mengawal tetapi jika mereka gagal melakukannya, api kemarahan yang lebih tinggi dapat menyelimuti tanda api ini. Untuk menghilangkan rasa marah mereka, Aries boleh bermain beberapa permainan aksi di desktop atau stesen permainan mereka. Dan mendengar muzik sambil menekan butang alat kawalan jauh akan menjadikannya sejuk.
Taurus
Taurus menjadi tanda Bumi sering kali bersabar. Tetapi jika mereka terpaksa kehilangan kesegaran, mereka meletup lebih cepat daripada tanda lain. Mereka memberikan tanda-tanda api untuk mencari wang mereka. Bagi mereka cara mudah untuk menjaga kemarahan mereka adalah dengan melakukan berkebun, kerana ia membantu mereka menahan tekanan. Oleh kerana orang Taureans suka berkebun, mereka pasti menyukai latihan ini. Juga, ia mendekatkan mereka dengan elemen mereka, iaitu Bumi.
Gemini
Gemini tidak mudah berputus asa; mereka logik dan diplomatik. Mereka tenang dan damai tetapi tidak menyukai idea tanda-tanda keras kepala lain seperti Taurus, Leo, dan lain-lain memaksa pandangan masing-masing mengenai apa sahaja perkara. Bagi Gemini, bermain dalam permainan tetapi permainan pantas seperti Tenis Meja atau Badminton cenderung untuk menenangkan hati mereka. Memukul bola atau ayam jemput akan melegakan mereka.
Kanser
Seperti orang Taur, orang barah juga mudah marah. Tetapi jika seseorang berperanan sebagai pemangkin dengan barah, hasilnya akan menjadi bencana. Walaupun, barah tahu bagaimana menjaga kepala yang sejuk. Mereka mungkin tanda introvert tetapi mereka suka bercakap. Mereka juga suka melancong. Oleh itu, perkara terbaik yang dapat mereka lakukan untuk menghilangkan kemarahan mereka ialah melakukan perjalanan dan bercakap dengan orang asing mengenai perkara-perkara rawak. Bercakap memang membantu.
Leo
Leos berkuasa dan terkawal sendiri tetapi jika mereka dihasut maka terlalu sukar untuk mengawal singa yang berapi. Leos mungkin mula bersumpah sekiranya mereka marah. Leos suka menari dan menari adalah salah satu tekanan yang paling berkesan. Stomping dapat membantu mereka mengatasi masalah kemarahan mereka dengan cepat.
Virgo
Virgo mungkin berbahaya bagi diri mereka sekiranya mereka marah. Sekiranya tahap kemarahan mereka berada di puncak, Virgos menjadi ganas. Mereka terobsesi dengan teknologi, sehingga mereka dapat masuk dalam talian dan bermain beberapa permainan aksi langsung dengan pengguna dalam talian yang lain, memukul mereka dengan keras dan melepaskan kemarahan mereka tanpa menyakiti diri sendiri atau orang lain.
Libra
Pustakawan percaya bahawa mereka sangat tenang dan menjaga diri mereka tetap sejuk. Itu sebenarnya agak benar tetapi kebiasaan mereka untuk tidak bercakap dengan siapa pun mengenai punca apa yang membuat mereka kesal, menjadikan mereka salah satu pengamal latihan yang paling pantas dalam latihan Vent-Out-Your-Anger ini. Sekiranya mereka tidak dapat membicarakannya, orang Libanon benar-benar boleh melepaskan dan tidak berpura-pura. Lukisan dan lakaran membantu Pustakawan menyejukkan badan.
Scorpio
Diperintah oleh Marikh, Dewa Perang, Kalajengking bukanlah tanda termudah ketika mereka marah. Mereka tidak percaya pada 'lepaskannya'. Mereka mengikuti jejak dan selalu membalas dendam. Bagi mereka, cara terbaik untuk meletakkan kemarahan mereka adalah pergi ke rumah labirin dan cuba keluar dari sana secepat mungkin. Ini akan melibatkan minda mereka yang mahir dan tidak akan membiarkan mereka membalas dendam.
Sagitarius
Mereka jujur, tetapi orang Sagittari terlalu blak-blakan untuk memberikan komen yang jujur. Ini mungkin dianggap tidak sensitif oleh orang lain dan mereka mungkin merasa tersinggung sehingga menimbulkan hujah yang jelas atau percakapan lisan atau lebih buruk lagi. Setelah kesal, orang Sagittari menjadi agresif dan penumpang gelap di dalamnya mengambil alih tugas. Orang Sagittari selalu bereksperimen dan itulah kunci untuk memastikan mereka tetap sejuk. Mereka mesti mencuba pelbagai perkara, misalnya mereka mungkin pergi untuk Bungee Jumping atau menaiki Flying Fox. Ini akan mengekalkan kebiasaan adrenalin mereka tetapi secara bertualang.
Capricorn
Biasanya, Capricorns tenang dan praktikal tetapi jika mereka diprovokasi dan kesabarannya diuji, maka mereka boleh membuat pemandangan di mana sahaja. Ini mengejutkan bahkan mereka yang dekat dengan Capricorns. Pada saat-saat hiper seperti itu, Capricorns perlu mengetahui apa yang menolong mereka kembali kepada diri mereka yang asal. Membaca buku yang ringan hati membantu.
Aquarius
Terdiri, diplomatik dan tanda zodiak yang senang, Aquarians sering kali ada untuk menyelesaikan masalah antara yang marah. Tetapi kadang-kadang, mereka mungkin terseret ke dalam konflik dan jika berlaku, maka Aquarians seperti angin puting beliung. Terdapat banyak pengalihan pengetahuan yang mencari Aquarians untuk menjaga diri dari masalah. Buku yang bagus atau menyelesaikan teka-teki membantu.
Pisces
Emosi dan sensitif, seperti tanda-tanda air yang lain, Pisces sering marah. Sekiranya Pisceans marah, mereka cenderung menggunakan kata-kata kasar. Mereka tidak mendengarkan sesiapa dalam situasi seperti itu. Walau bagaimanapun mereka mempunyai kecenderungan untuk melupakan dan terus maju, yang membantu mereka dalam jangka masa panjang. Piscean tidak memerlukan apa-apa selain air unsurnya. Sukan air akan membantu Pisces untuk tetap tenang.
